10.0 km | 00:59:31 | 05:57/km日期: 2022-09-08 05:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 06'01" / 08'57" / 05'47" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 07'11" / 05'21" / 05'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'52" (+03'32") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 297.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 08'57" | 00:21'27" |
| 4 | 05'47" | 00:27'14" |
| 5 | 05'23" | 00:32'37" |
| 6 | 05'29" | 00:38'06" |
| 7 | 05'28" | 00:43'34" |
| 8 | 07'11" | 00:50'45" |
| 9 | 05'21" | 00:56'06" |
| 10 | 05'26" | 01:01'32" |
| 10.0 | 10'11" | 01:01'34" |
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