蝦米丫嘉 2022/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.0 km | 00:21:29 | 07:05/km

日期: 2022-09-06 18:17 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3654 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'56" / 07'11" / 07'06" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'57"

(06'57")

06'55"

1004 / 1004

168 / 85

2

07'11"

(14'08")

07'08" (+00'13")

1005 / 2010

169 / 82

3

07'10"

(21'18")

07'06" (+00'11")

1008 / 3018

171 / 82

4

00'11"

(21'29")

06'53"

26 / 3045

207 / 70

9月累積里程 : 125.03 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'11"	00:14'07"
3	07'06"	00:21'13"
3.0	10'01"	00:21'29"

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