5.0 km | 00:31:24 | 06:16/km日期: 2022-09-06 17:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 08'44" / 06'23" / 08'10" / 05'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'11") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'44" | 00:14'57" |
| 3 | 06'23" | 00:21'20" |
| 4 | 08'10" | 00:29'30" |
| 5 | 05'55" | 00:35'25" |
| 5.0 | 10'31" | 00:35'28" |
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