Tom Chen 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tom Chen 新北市
ID 219119

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4.7 km | 00:34:04 | 07:14/km

日期: 2015-09-23 07:07 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 06'46" / 07'29" / 08'21" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07"

994 / 994

2

06'50"

(12'56")

06'47" (+00'40")

1007 / 2001

3

07'29"

(20'25")

07'27" (+01'20")

1003 / 3005

4

08'21"

(28'46")

08'20" (+02'13")

1001 / 4006

5

05'18"

(34'04")

07'38" (+01'31")

693 / 4700

9月累積里程 : 51.30 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'46"	00:12'56"
3	07'29"	00:20'25"
4	08'21"	00:28'46"
4.7	07'34"	00:34'04"

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