7.0 km | 00:40:34 | 05:46/km日期: 2022-09-04 21:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'38" / 05'59" / 05'36" / 05'31" / 05'37" / 05'39" / 05'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'59" | 00:12'37" |
| 3 | 05'36" | 00:18'13" |
| 4 | 05'31" | 00:23'44" |
| 5 | 05'37" | 00:29'21" |
| 6 | 05'39" | 00:35'00" |
| 7 | 05'30" | 00:40'30" |
| 7.0 | 06'11" | 00:40'36" |
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