2.0 km | 00:12:10 | 05:58/km日期: 2022-09-06 21:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 04'41" / 07'44" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+02'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'26" (+07'37") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 07'44" | 00:12'25" |
2.0 | 12'25" | 00:12'52" |