3.0 km | 00:17:30 | 05:46/km日期: 2022-09-05 19:07 - 地點: 大雅國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'32" / 05'53" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'27") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.31 km 
Under Armour HOVR Machina3 累積 :
419.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'53" | 00:11'25" |
| 3 | 05'54" | 00:17'19" |
| 3.0 | 06'27" | 00:17'31" |
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