6.0 km | 00:35:30 | 05:53/km日期: 2022-09-04 18:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'41" / 05'36" / 05'42" / 05'32" / 07'26" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'02") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 391 / 802 |
| 3 | | 05'41" (+00'35") | 399 / 1202 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 405 / 1607 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 394 / 2002 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 408 / 2410 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 397 / 2808 |
| 8 | | 05'38" (+00'32") | 395 / 3203 |
| 9 | | 05'41" (+00'35") | 403 / 3607 |
| 10 | | 05'48" (+00'42") | 414 / 4021 |
| 11 | | 05'33" (+00'27") | 409 / 4431 |
| 12 | | 05'33" (+00'27") | 386 / 4817 |
| 13 | | 05'26" (+00'20") | 194 / 5012 |
| 14 | | 01:38'06" (+33'00") | 20 / 5032 |
| 15 | | 05'06" | 397 / 5430 |
| 16 | | 05'54" (+00'48") | 402 / 5833 |
| 17 | | 05'03" | 197 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'41" | 00:11'09" |
| 3 | 05'36" | 00:16'45" |
| 4 | 05'42" | 00:22'27" |
| 5 | 05'32" | 00:27'59" |
| 6 | 07'26" | 00:35'25" |
| 6.0 | 03'11" | 00:35'31" |
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