10.5 km | 01:02:58 | 05:59/km日期: 2015-09-22 19:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 05'36" / 05'34" / 06'31" / 05'33" / 07'42" / 05'47" / 07'37" / 05'36" / 05'23" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 513 / 10513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.31 km 
ASICS Gel-Kayano 19 累積 :
1159.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 05'34" | 00:17'14" |
| 4 | 06'31" | 00:23'45" |
| 5 | 05'33" | 00:29'18" |
| 6 | 07'42" | 00:37'00" |
| 7 | 05'47" | 00:42'47" |
| 8 | 07'37" | 00:50'24" |
| 9 | 05'36" | 00:56'00" |
| 10 | 05'23" | 01:01'23" |
| 10.5 | 05'04" | 01:03'59" |
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