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EricTsai168
台北市
ID 2178
133 位追隨者
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EricTsai168
43.5 km
|
01:34:19
|
27.7 km/h
日期:
2015-09-23 06:53
-
卡路里:
2755 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
18.65 (-14.37)
1009 / 1009
2
02'09"
(05'24")
27.69 (-5.34)
991 / 2001
3
02'10"
(07'34")
28.57 (-4.46)
1028 / 3029
4
02'09"
(09'43")
27.69 (-5.34)
990 / 4020
5
02'00"
(11'43")
30.00 (-3.03)
995 / 5015
展開計圈分析
6
01'57"
(13'40")
31.03 (-1.99)
1003 / 6018
7
02'06"
(15'46")
29.27 (-3.76)
1020 / 7039
8
02'07"
(17'53")
29.27 (-3.76)
1024 / 8063
9
02'06"
(19'59")
28.57 (-4.46)
999 / 9062
10
02'00"
(21'59")
30.51 (-2.52)
1015 / 10078
11
02'13"
(24'12")
27.07 (-5.96)
999 / 11077
12
02'04"
(26'16")
29.75 (-3.28)
1019 / 12097
13
02'10"
(28'26")
27.07 (-5.96)
974 / 13071
14
02'13"
(30'39")
27.91 (-5.12)
1024 / 14096
15
02'03"
(32'42")
30.00 (-3.03)
1022 / 15118
16
02'03"
(34'45")
29.27 (-3.76)
999 / 16118
17
02'10"
(36'55")
28.35 (-4.68)
1018 / 17136
18
02'05"
(39'00")
28.80 (-4.23)
997 / 18133
19
02'37"
(41'37")
22.93 (-10.10)
998 / 19132
20
02'06"
(43'43")
29.03 (-4.00)
1010 / 20142
21
02'06"
(45'49")
28.35 (-4.68)
990 / 21133
22
02'04"
(47'53")
28.57 (-4.46)
983 / 22116
23
02'00"
(49'53")
31.03 (-1.99)
1030 / 23146
24
01'55"
(51'48")
30.51 (-2.52)
968 / 24114
25
01'53"
(53'41")
33.03
1027 / 25142
26
01'51"
(55'32")
33.03
1014 / 26157
27
01'49"
(57'21")
32.73 (-0.30)
989 / 27147
28
01'57"
(59'18")
31.58 (-1.45)
1017 / 28164
29
01'59"
(01:01'17")
30.77 (-2.26)
1013 / 29178
30
03'15"
(01:04'32")
18.65 (-14.37)
1006 / 30184
31
02'15"
(01:06'47")
27.07 (-5.96)
1009 / 31194
32
02'07"
(01:08'54")
29.03 (-4.00)
1020 / 32214
33
02'10"
(01:11'04")
27.48 (-5.55)
989 / 33204
34
02'26"
(01:13'30")
24.66 (-8.37)
997 / 34202
35
02'11"
(01:15'41")
28.35 (-4.68)
1029 / 35231
36
02'00"
(01:17'41")
30.25 (-2.78)
1005 / 36236
37
02'09"
(01:19'50")
27.91 (-5.12)
994 / 37230
38
02'13"
(01:22'03")
27.69 (-5.34)
1019 / 38250
39
02'13"
(01:24'16")
27.07 (-5.96)
994 / 39245
40
02'12"
(01:26'28")
27.91 (-5.12)
1016 / 40261
41
02'04"
(01:28'32")
29.03 (-4.00)
992 / 41253
42
02'03"
(01:30'35")
29.27 (-3.76)
994 / 42248
43
02'32"
(01:33'07")
24.49 (-8.54)
1028 / 43276
44
01'12"
(01:34'19")
25.53 (-7.50)
507 / 43783
9月累積里程 :
561.81 km
Giant TCR
XT 上傳
| 9 years ago
kimweng
,
Vickey
和其他
23
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
-1.0 %
2
27.9
-2.8 %
3
28.1
-1.4 %
4
27.9
-0.9 %
5
29.5
2.5 %
6
31.3
-1.4 %
7
29.0
-2.2 %
8
28.8
-1.4 %
9
29.0
1.3 %
10
30.0
1.8 %
11
27.9
2.2 %
12
29.0
-2.7 %
13
26.9
-1.2 %
14
27.5
-0.2 %
15
30.0
0.0 %
16
29.5
-0.4 %
17
28.3
2.0 %
18
28.6
-0.5 %
19
23.8
-0.6 %
20
27.3
2.2 %
21
28.6
2.5 %
22
28.3
-0.9 %
23
30.8
2.8 %
24
30.3
3.0 %
25
32.4
-1.0 %
26
33.0
-0.2 %
27
33.0
-0.4 %
28
31.3
-0.2 %
29
30.8
-0.1 %
30
19.0
-0.2 %
31
26.5
1.3 %
32
28.8
2.2 %
33
27.5
3.0 %
34
25.0
-1.1 %
35
27.1
-1.2 %
36
30.8
-1.3 %
37
28.1
2.4 %
38
27.1
-1.6 %
39
28.6
-0.9 %
40
25.9
2.0 %
41
28.8
6.0 %
42
29.0
2.8 %
43
27.1
2.2 %
43.5
14.9
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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10.1 km
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|
05:05/km
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10.2 km
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|
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台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
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5.5 km
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06:23/km
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5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
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0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
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林淦鈿(淦哥)
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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