6.5 km | 00:36:31 | 05:35/km日期: 2022-09-03 16:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'49" / -27'-37" / 05'51" / 05'46" / 05'33" / 05'20" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | -27'-37" | 00:-21'-48" |
| 3 | 05'51" | 00:-15'-57" |
| 4 | 05'46" | 00:-10'-11" |
| 5 | 05'33" | 00:-4'-38" |
| 6 | 05'20" | 00:00'42" |
| 6.5 | 04'58" | 00:03'18" |
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