珊迪「Annie」 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

10.0 km | 01:01:29 | 06:07/km

日期: 2015-09-22 19:21 - 地點: 雙溪河濱公園-雙溪橋-百齡橋-社子大橋-雙溪河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'33" / 06'12" / 06'50" / 06'13" / 06'22" / 06'46" / 21'06" /

距離路跑，久違的10K
出走團團練

9月累積里程 : 121.14 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

kent weng, 王家康和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'41"	00:17'12"
4	05'44"	00:22'56"
5	05'33"	00:28'29"
6	06'12"	00:34'41"
7	06'50"	00:41'31"
8	06'13"	00:47'44"
9	06'22"	00:54'06"
10	06'46"	01:00'52"
10.0	22'58"	01:01'30"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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