5.9 km | 00:44:50 | 07:37/km日期: 2022-09-03 15:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 08'45" / 07'55" / 07'33" / 07'29" / 07'05" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'25") | 154 / 1154 |
| 3 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 2154 |
| 4 | | 07'29" (+00'49") | 296 / 2450 |
| 5 | | 08'29" (+01'49") | 176 / 2627 |
| 6 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 3627 |
| 7 | | 07'28" (+00'48") | 359 / 3986 |
| 8 | | 07'33" (+00'53") | 198 / 4184 |
| 9 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 5184 |
| 10 | | 06'40" | 450 / 5635 |
| 11 | | 07'39" (+00'59") | 196 / 5831 |
| 12 | | 07'15" (+00'35") | 46 / 5878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'55" | 00:16'40" |
| 3 | 07'33" | 00:24'13" |
| 4 | 07'29" | 00:31'42" |
| 5 | 07'05" | 00:38'47" |
| 5.9 | 08'48" | 00:46'31" |
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