7.4 km | 00:53:05 | 07:08/km日期: 2022-09-01 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'22" / 06'48" / 06'42" / 06'39" / 06'34" / 07'20" / 07'05" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+04'08") | 428 / 7428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'48" | 00:14'10" |
| 3 | 06'42" | 00:20'52" |
| 4 | 06'39" | 00:27'31" |
| 5 | 06'34" | 00:34'05" |
| 6 | 07'20" | 00:41'25" |
| 7 | 07'05" | 00:48'30" |
| 7.4 | 10'42" | 00:53'05" |
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