梁爽 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

梁爽新北市
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7.3 km | 00:43:47 | 06:01/km

日期: 2015-09-17 21:08 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'17" / 05'09" / 06'11" / 05'50" / 06'21" / 06'06" / 06'14" / 06'09" /

9月累積里程 : 107.12 km

Saucony PowerGrid Kinvara 累積 : 643.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, Snow Ho 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'09"	00:11'26"
3	06'11"	00:17'37"
4	05'50"	00:23'27"
5	06'21"	00:29'48"
6	06'06"	00:35'54"
7	06'14"	00:42'08"
7.3	06'08"	00:43'47"

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