2.1 km | 00:17:17 | 08:24/km日期: 2022-09-01 18:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'44" / 07'31" / 52'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 52'20" (+45'36") | 58 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'31" | 00:14'15" |
2.1 | 52'17" | 00:17'17" |