7.7 km | 01:52:38 | 14:33/km日期: 2022-09-01 18:34 - 平均心率: 104 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 17'12" / 20'50" / 11'20" / 11'19" / 11'33" / 16'27" / 11'50" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'26" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'50" (+09'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'27" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'13" (+04'54") | 732 / 7732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 20'50" | 00:38'02" |
| 3 | 11'20" | 00:49'22" |
| 4 | 11'19" | 01:00'41" |
| 5 | 11'33" | 01:12'14" |
| 6 | 16'27" | 01:28'41" |
| 7 | 11'50" | 01:40'31" |
| 7.7 | 16'13" | 01:52'24" |
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