珊迪「Annie」 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

4.2 km | 00:21:57 | 05:12/km

日期: 2015-09-21 19:14 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'05" / 05'08" / 04'46" / 04'52" / 05'00" /

基本訓練
天母鐵汗團團練

9月累積里程 : 121.14 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

kent weng, 王家康和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'08"	00:11'13"
3	04'46"	00:15'59"
4	04'52"	00:20'51"
4.2	05'03"	00:21'57"

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