11.0 km | 01:23:36 | 07:34/km日期: 2015-09-20 05:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'18" / 05'55" / 06'08" / 06'25" / 06'19" / 06'28" / 07'02" / 10'35" / 12'40" / 09'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+02'21") | 1005 / 1005 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+02'17") | 1002 / 2008 | 180 / 88 |
| 3 | | 05'56" (+01'57") | 1007 / 3016 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+02'03") | 1004 / 4021 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+02'24") | 1004 / 5026 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'19" (+02'20") | 1006 / 6032 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'27" (+02'28") | 1004 / 7037 | 180 / 86 |
| 8 | | 07'00" (+03'01") | 1004 / 8041 | 179 / 79 |
| 9 | | 10'35" (+06'36") | 1004 / 9046 | 84 / 111 |
| 10 | | 12'37" (+08'38") | 1002 / 10048 | 23 / 343 |
| 11 | | 08'59" (+05'00") | 1007 / 11055 | 125 / 88 |
| 12 | | 03'59" | 16 / 11072 | 150 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.53 km 
adidas aidizero ace 6 m 累積 :
91.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 05'55" | 00:18'36" |
| 4 | 06'08" | 00:24'44" |
| 5 | 06'25" | 00:31'09" |
| 6 | 06'19" | 00:37'28" |
| 7 | 06'28" | 00:43'56" |
| 8 | 07'02" | 00:50'58" |
| 9 | 10'35" | 01:01'33" |
| 10 | 12'40" | 01:14'13" |
| 11 | 09'05" | 01:23'18" |
| 11.0 | 12'02" | 01:23'36" |
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