7.0 km | 00:37:33 | 05:21/km日期: 2022-08-30 19:47 - 地點: 馬路 - 天氣: 微風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 91%
Pace: 05'07" / 05'12" / 05'15" / 05'56" / 05'12" / 05'39" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.66 km 
ㄚ拖 4/1 累積 :
392.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'12" | 00:10'19" |
| 3 | 05'15" | 00:15'34" |
| 4 | 05'56" | 00:21'30" |
| 5 | 05'12" | 00:26'42" |
| 6 | 05'39" | 00:32'21" |
| 7 | 05'12" | 00:37'33" |
| 7.0 | 03'51" | 00:37'35" |
留言 
展開計圈分析
