5.0 km | 00:33:52 | 06:43/km日期: 2022-08-30 19:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 06'58" / 06'08" / 06'33" / 06'16" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'31") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'58" | 00:14'41" |
| 3 | 06'08" | 00:20'49" |
| 4 | 06'33" | 00:27'22" |
| 5 | 06'16" | 00:33'38" |
| 5.0 | 07'24" | 00:33'52" |
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