5.4 km | 00:32:21 | 05:56/km日期: 2022-08-31 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'32" / 06'09" / 07'02" / 05'47" / 05'28" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 446 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'09" | 00:12'41" |
| 3 | 07'02" | 00:19'43" |
| 4 | 05'47" | 00:25'30" |
| 5 | 05'28" | 00:30'58" |
| 5.4 | 05'15" | 00:33'19" |
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