5.9 km | 01:00:00 | 10:05/km日期: 2022-08-06 05:09 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 13'56" / 09'11" / 06'52" / 08'06" / 13'16" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+07'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'13") | 949 / 5949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 09'11" | 00:23'07" |
| 3 | 06'52" | 00:29'59" |
| 4 | 08'06" | 00:38'05" |
| 5 | 13'16" | 00:51'21" |
| 5.9 | 09'05" | 00:59'59" |
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