6.0 km | 00:42:26 | 07:01/km日期: 2022-08-26 21:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 07'01" / 07'01" / 07'09" / 06'57" / 06'54" / 12'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" (+00'11") | 36 / 6036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'01" | 00:14'10" |
3 | 07'01" | 00:21'11" |
4 | 07'09" | 00:28'20" |
5 | 06'57" | 00:35'17" |
6 | 06'54" | 00:42'11" |
6.0 | 11'55" | 00:42'37" |