7.5 km | 00:48:56 | 06:30/km日期: 2022-08-30 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'56" / 07'03" / 06'20" / 06'15" / 06'25" / 06'25" / 06'26" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'03" | 00:13'59" |
| 3 | 06'20" | 00:20'19" |
| 4 | 06'15" | 00:26'34" |
| 5 | 06'25" | 00:32'59" |
| 6 | 06'25" | 00:39'24" |
| 7 | 06'26" | 00:45'50" |
| 7.5 | 06'06" | 00:48'57" |
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