10.9 km | 01:34:19 | 08:38/km日期: 2022-08-27 05:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'38" / 07'55" / 07'24" / 10'39" / 07'18" / 07'24" / 10'15" / 07'14" / 15'51" / 06'31" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'51") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 13'46" (+06'59") | 500 / 3500 |
| 3 | | 07'26" (+00'39") | 3000 / 6500 |
| 4 | | 12'48" (+06'01") | 500 / 7000 |
| 5 | | 06'47" | 3000 / 10000 |
| 6 | | 16'57" (+10'10") | 907 / 10907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'55" | 00:15'33" |
| 3 | 07'24" | 00:22'57" |
| 4 | 10'39" | 00:33'36" |
| 5 | 07'18" | 00:40'54" |
| 6 | 07'24" | 00:48'18" |
| 7 | 10'15" | 00:58'33" |
| 8 | 07'14" | 01:05'47" |
| 9 | 15'51" | 01:21'38" |
| 10 | 06'31" | 01:28'09" |
| 10.9 | 16'56" | 01:43'32" |
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