3.4 km | 00:29:02 | 08:32/km日期: 2022-08-20 21:48 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'47" / 08'24" / 08'18" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+03'36") | 401 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'24" | 00:16'11" |
| 3 | 08'18" | 00:24'29" |
| 3.4 | 11'22" | 00:29'03" |
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