5.9 km | 00:33:53 | 05:42/km日期: 2022-08-30 07:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'39" / 05'56" / 05'43" / 05'35" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'42" (+00'06") | 800 / 1300 |
| 3 | | 07'15" (+02'39") | 400 / 1700 |
| 4 | | 04'36" | 800 / 2500 |
| 5 | | 07'42" (+03'06") | 400 / 2900 |
| 6 | | 04'45" (+00'09") | 800 / 3700 |
| 7 | | 07'53" (+03'17") | 400 / 4100 |
| 8 | | 04'55" (+00'19") | 800 / 4900 |
| 9 | | 07'29" (+02'53") | 400 / 5300 |
| 10 | | 05'00" (+00'24") | 544 / 5844 |
| 11 | | 08'14" (+03'38") | 91 / 5936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.98 km 
Nike ZOOM Structure 22 Green 累積 :
1165.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 05'56" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 05'35" | 00:28'27" |
| 5.9 | 06'01" | 00:34'05" |
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