Mel 2022/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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9.2 km | 01:47:30 | 11:38/km

日期: 2022-08-29 19:40 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 10'21" / 13'54" / 11'07" / 11'08" / 11'55" / 10'57" / 11'34" / 12'21" / 10'44" / 15'34" /

基本訓練

8月累積里程 : 179.33 km

PUMA SPEED 600 2 累積 : 386.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

于維蓁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	13'54"	00:24'15"
3	11'07"	00:35'22"
4	11'08"	00:46'30"
5	11'55"	00:58'25"
6	10'57"	01:09'22"
7	11'34"	01:20'56"
8	12'21"	01:33'17"
9	10'44"	01:44'01"
9.3	13'44"	01:47'36"

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朋友動態

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