8.6 km | 01:01:51 | 07:11/km日期: 2022-08-28 06:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'32" / 07'07" / 09'29" / 06'38" / 06'47" / 08'22" / 07'06" / 07'43" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'10") | 179 / 4179 |
| 6 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 5179 |
| 7 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 6179 |
| 8 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 7179 |
| 9 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 8179 |
| 10 | | 07'37" (+01'00") | 412 / 8592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 09'29" | 00:24'08" |
| 4 | 06'38" | 00:30'46" |
| 5 | 06'47" | 00:37'33" |
| 6 | 08'22" | 00:45'55" |
| 7 | 07'06" | 00:53'01" |
| 8 | 07'43" | 01:00'44" |
| 8.6 | 07'37" | 01:05'15" |
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