陸行鳥 2022/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陸行鳥高雄
ID 544534

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10.1 km | 00:54:33 | 05:23/km

日期: 2022-08-26 20:01 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'07" / 05'11" / 05'05" / 05'15" / 05'13" / 05'24" / 04'52" / 05'15" / 05'34" / 05'40" / 07'26" /

高雄

陸行鳥

·

基本訓練

8月累積里程 : 103.73 km

ASICS Nimbus 21 累積 : 648.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'11"	00:11'18"
3	05'05"	00:16'23"
4	05'15"	00:21'38"
5	05'13"	00:26'51"
6	05'24"	00:32'15"
7	04'52"	00:37'07"
8	05'15"	00:42'22"
9	05'34"	00:47'56"
10	05'40"	00:53'36"
10.1	07'34"	00:54'34"

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朋友動態

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