4.1 km | 00:34:02 | 08:15/km日期: 2022-08-27 17:34 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 09'16" / 07'28" / 08'11" / 19'27" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'03") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'28" | 00:16'44" |
| 3 | 08'11" | 00:24'55" |
| 4 | 19'27" | 00:44'22" |
| 4.1 | 08'24" | 00:45'22" |
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