4.0 km | 00:51:33 | 12:53/km日期: 2022-08-28 17:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 12'40" / 12'51" / 12'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 12'51" | 00:25'31" |
| 3 | 12'24" | 00:37'55" |
| 4.0 | 13'37" | 00:51'33" |
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