裕銘 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

裕銘高雄
ID 239116

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10.1 km | 00:53:30 | 05:17/km

日期: 2014-04-04 16:26 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'21" / 05'07" / 05'15" / 05'12" / 05'09" / 05'07" / 05'16" / 05'28" / 05'29" / 05'20" / 06'26" /

4月累積里程 : 86.68 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'07"	00:10'28"
3	05'15"	00:15'43"
4	05'12"	00:20'55"
5	05'09"	00:26'04"
6	05'07"	00:31'11"
7	05'16"	00:36'27"
8	05'28"	00:41'55"
9	05'29"	00:47'24"
10	05'20"	00:52'44"
10.1	06'26"	00:53'30"

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