7.7 km | 00:47:18 | 06:06/km日期: 2022-08-24 06:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'42" / 05'48" / 06'03" / 06'01" / 06'03" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'26") | 742 / 7742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'42" | 00:17'21" |
| 4 | 05'48" | 00:23'09" |
| 5 | 06'03" | 00:29'12" |
| 6 | 06'01" | 00:35'13" |
| 7 | 06'03" | 00:41'16" |
| 7.7 | 06'51" | 00:46'22" |
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