廖聖瑋 2022/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖聖瑋桃園
ID 526373

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10.0 km | 00:52:32 | 05:15/km

日期: 2022-08-27 21:03 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'30" / 05'31" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 05'14" / 05'06" / 05'04" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 153.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'15"	00:16'16"
4	05'12"	00:21'28"
5	05'10"	00:26'38"
6	05'14"	00:31'52"
7	05'06"	00:36'58"
8	05'04"	00:42'02"
9	05'08"	00:47'10"
10.0	05'25"	00:52'35"

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朋友動態

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