柯南軒跑跑團 2022/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

柯南軒跑跑團雲林
ID 570342

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柯南軒跑跑團

12.2 km | 01:04:12 | 05:17/km

日期: 2022-08-28 06:02 - 卡路里: 755 Cal

Pace: 05'43" / 05'07" / 05'05" / 05'15" / 05'07" / 05'10" / 05'32" / 05'17" / 05'36" / 05'02" / 05'25" / 05'01" / 06'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'07"	00:10'50"
3	05'05"	00:15'55"
4	05'15"	00:21'10"
5	05'07"	00:26'17"
6	05'10"	00:31'27"
7	05'32"	00:36'59"
8	05'17"	00:42'16"
9	05'36"	00:47'52"
10	05'02"	00:52'54"
11	05'25"	00:58'19"
12	05'01"	01:03'20"
12.1	06'25"	01:04'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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