5.0 km | 00:24:29 | 04:53/km日期: 2022-08-27 05:03 - 平均心率: 190 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4700 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'21" / 04'58" / 04'50" / 04'46" / 04'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 1000 | 182 / 102 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 2001 | 191 / 105 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1001 / 3002 | 194 / 106 |
| 4 | | 04'47" | 1002 / 4004 | 196 / 106 |
| 5 | | 04'32" | 997 / 5001 | 196 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'58" | 00:10'19" |
| 3 | 04'50" | 00:15'09" |
| 4 | 04'46" | 00:19'55" |
| 5 | 04'32" | 00:24'27" |
| 5.0 | 15'52" | 00:24'29" |
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