7.2 km | 00:49:34 | 06:52/km日期: 2022-08-25 22:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'20" / 06'57" / 05'28" / 05'59" / 06'22" / 07'30" / 08'29" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+03'16") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'57" | 00:14'17" |
| 3 | 05'28" | 00:19'45" |
| 4 | 05'59" | 00:25'44" |
| 5 | 06'22" | 00:32'06" |
| 6 | 07'30" | 00:39'36" |
| 7 | 08'29" | 00:48'05" |
| 7.2 | 09'29" | 00:50'07" |
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