7.8 km | 01:04:25 | 08:15/km日期: 2022-08-26 19:52 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 08'23" / 09'17" / 06'44" / 07'40" / 09'50" / 09'08" / 07'24" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'40") | 807 / 7807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'17" | 00:17'40" |
| 3 | 06'44" | 00:24'24" |
| 4 | 07'40" | 00:32'04" |
| 5 | 09'50" | 00:41'54" |
| 6 | 09'08" | 00:51'02" |
| 7 | 07'24" | 00:58'26" |
| 7.8 | 07'24" | 01:04'25" |
留言 
展開計圈分析
