Pomy 2022/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Pomy 台北市
ID 5889

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5.0 km | 00:49:03 | 09:46/km

日期: 2022-06-28 19:36 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'03" / 08'59" / 09'10" / 09'18" / 14'21" / 15'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02"

1000 / 1000

2

08'58"

(16'01")

08'58" (+01'56")

1000 / 2000

3

09'10"

(25'12")

09'10" (+02'08")

1000 / 3000

4

09'17"

(34'29")

09'17" (+02'15")

1000 / 4000

5

14'20"

(48'50")

14'20" (+07'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 25.70 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'59"	00:16'02"
3	09'10"	00:25'12"
4	09'18"	00:34'30"
5	14'21"	00:48'51"
5.0	15'12"	00:49'07"

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