5.0 km | 00:22:46 | 04:32/km日期: 2022-08-22 20:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 04'02" / 04'01" / 04'59" / 04'59" / 04'36" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+03'11") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'01" | 00:08'03" |
| 3 | 04'59" | 00:13'02" |
| 4 | 04'59" | 00:18'01" |
| 5 | 04'36" | 00:22'37" |
| 5.0 | 07'48" | 00:22'47" |
留言 
