10.0 km | 00:50:34 | 05:02/km日期: 2022-08-25 18:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'40" / 04'54" / 07'56" / 14'10" / 05'33" / 08'19" / 06'13" / 05'20" / 06'12" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'52") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'54" | 00:10'34" |
| 3 | 07'56" | 00:18'30" |
| 4 | 14'10" | 00:32'40" |
| 5 | 05'33" | 00:38'13" |
| 6 | 08'19" | 00:46'32" |
| 7 | 06'13" | 00:52'45" |
| 8 | 05'20" | 00:58'05" |
| 9 | 06'12" | 01:04'17" |
| 10 | 05'06" | 01:09'23" |
| 10.0 | 05'18" | 01:09'29" |
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