5.5 km | 00:36:49 | 06:40/km日期: 2022-08-13 08:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 06'35" / 11'29" / 06'55" / 07'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'47") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'35" | 00:12'10" |
| 3 | 11'29" | 00:23'39" |
| 4 | 06'55" | 00:30'34" |
| 5 | 07'13" | 00:37'47" |
| 5.5 | 07'23" | 00:41'40" |
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