祥 2022/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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5.1 km | 00:33:26 | 06:36/km

日期: 2022-08-25 06:28 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'28" / 06'45" / 06'20" / 06'12" / 06'34" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'26" (+00'26")

1003 / 1003

2

06'45"

(13'13")

06'45" (+00'45")

998 / 2001

3

06'26"

(19'39")

06'00"

1070 / 3072

4

06'33"

(26'12")

06'26" (+00'26")

1016 / 4089

5

06'37"

(32'49")

06'36" (+00'36")

1001 / 5090

8月累積里程 : 112.73 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'45"	00:13'13"
3	06'20"	00:19'33"
4	06'12"	00:25'45"
5	06'34"	00:32'19"
5.1	06'22"	00:33'12"

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