Hsiao Po Chang 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
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9.1 km | 00:52:03 | 05:42/km

日期: 2015-09-17 19:51 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'29" / 05'48" / 05'53" / 05'42" / 05'44" / 05'52" / 05'27" /

9月累積里程 : 122.76 km

Asics ASICS TJR 483-0190 EXCALIBUR SV 2-WIDE 累積 : 153.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和 Daniel Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'29"	00:22'21"
5	05'48"	00:28'09"
6	05'53"	00:34'02"
7	05'42"	00:39'44"
8	05'44"	00:45'28"
9	05'52"	00:51'20"
9.1	05'26"	00:51'58"

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