3.7 km | 00:30:01 | 08:02/km日期: 2022-06-12 21:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'22" / 07'27" / 07'33" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'17") | 730 / 3730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'27" | 00:16'49" |
| 3 | 07'33" | 00:24'22" |
| 3.7 | 07'44" | 00:30'01" |
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