4.3 km | 00:33:00 | 07:43/km日期: 2022-08-10 18:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'24" / 08'10" / 08'01" / 10'14" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 269 / 4269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'10" | 00:17'34" |
| 3 | 08'01" | 00:25'35" |
| 4 | 10'14" | 00:35'49" |
| 4.3 | 09'37" | 00:38'25" |
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