11.0 km | 01:11:07 | 06:26/km日期: 2022-08-24 05:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 11618 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'58" / 05'59" / 05'41" / 10'05" / 06'38" / 05'58" / 06'15" / 05'59" / 05'58" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1001 / 1001 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1001 / 2003 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 3005 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 4006 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'43" | 1002 / 5008 | 174 / 100 |
| 6 | | 10'06" (+04'23") | 1000 / 6008 | 107 / 91 |
| 7 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 7009 | 164 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 8011 | 175 / 95 |
| 9 | | 06'00" (+00'17") | 1011 / 9022 | 175 / 94 |
| 10 | | 06'14" (+00'31") | 1001 / 10024 | 173 / 92 |
| 11 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 11025 | 174 / 95 |
| 12 | | 09'44" (+04'01") | 15 / 11041 | 186 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.63 km 
母子鱷魚 涼鞋拖黑 累積 :
671.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 05'59" | 00:24'07" |
| 5 | 05'41" | 00:29'48" |
| 6 | 10'05" | 00:39'53" |
| 7 | 06'38" | 00:46'31" |
| 8 | 05'58" | 00:52'29" |
| 9 | 06'15" | 00:58'44" |
| 10 | 05'59" | 01:04'43" |
| 11 | 05'58" | 01:10'41" |
| 11.0 | 10'26" | 01:11'07" |
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