4.3 km | 00:39:30 | 09:08/km日期: 2022-08-22 19:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 11'43" / 06'55" / 06'53" / 13'06" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+05'53") | 324 / 4324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 06'55" | 00:18'38" |
| 3 | 06'53" | 00:25'31" |
| 4 | 13'06" | 00:38'37" |
| 4.3 | 14'39" | 00:43'22" |
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